童年時你受到非常大的傷害，可能是肢體上或言語上、情緒上的暴力。這些訊息會讓你覺得自己是個不被疼愛的人。如果那個童年經驗沒有被處理好，長大後不管你 面對工作夥伴、情人還是所在環境，你的不安全感都會非常強烈，於是你的心靈黑洞就會非常沉重。雖然在外人面前你表現出很開心的樣子，可是當你面對自己的時 候，你感受到的是非常孤單跟寂寞。 建議你回想一下，童年時期你最渴望別人重視你的部分是什麼？把那一塊找回來，長大之後跟對方講清楚說明白，這是重新再回溯中很重要的過程。